Midjourney使用教程（2026最新版）：从注册到出图的完整入门指南
Midjourney使用教程（2026最新版）：从注册到出图的完整入门指南
关键词：Midjourney使用教程、Midjourney怎么用、Midjourney V7教程、AI绘画入门、Midjourney提示词
发布日期：2026-03-31 | 字数：约3500字 | 难度：新手友好
前言：为什么2026年还值得学Midjourney？
在AI绘画工具百花齐放的今天，Midjourney依然是公认的”图像质量天花板”。2025年4月发布的V7模型在真实感、细节精度和创作效率上实现了全面跃升 https://www.cometapi.com/zh-CN/midjourney-v7-new-features-how-to-utilize/，而2025年5月上线的Omni-Reference功能更让角色一致性控制达到了前所未有的精准度 https://grenade.tw/blog/midjourney-ai/。
无论你是设计师、内容创作者、还是对AI绘画感兴趣的普通用户，这篇教程都会带你从零开始，系统掌握Midjourney的核心用法。
一、Midjourney是什么？
Midjourney是一款基于AI的图像生成工具，由美国旧金山的Midjourney公司开发。用户只需输入一段文字描述（即”提示词”，英文叫Prompt），AI就能在几十秒内生成高质量图像。
Midjourney的核心优势：
- 图像质量顶尖：在写实摄影、概念艺术、插画等风格上表现业界领先
- V7模型升级：2025年4月发布，真实感与创作效率双重提升 https://www.hangyan.co/charts/3677163987335644546
- Omni-Reference：支持上传参考图，精准控制角色、物体和风格
- 个性化系统：通过训练专属风格代码（sref），打造独特视觉风格
- 中文提示词支持：V7开始大幅改善中文理解能力
适合人群：平面设计师、插画师、自媒体创作者、游戏美术、品牌营销人员、AI绘画爱好者。
二、注册与订阅：如何开始使用Midjourney
2.1 注册账号
- 访问 midjourney.com
- 点击右下角「Sign In」，使用Google账号或邮箱注册
- 完成邮箱验证后即可登录
注意：Midjourney目前已不提供永久免费试用，需要订阅付费计划才能正常使用。
2.2 订阅计划选择
Midjourney提供四档订阅计划（按月计费）：
| 计划 | 月费（美元） | GPU时长 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| Basic | $10 | 200分钟/月 | 轻度体验用户 |
| Standard | $30 | 15小时/月 | 个人创作者 |
| Pro | $60 | 30小时/月 | 专业设计师 |
| Mega | $120 | 60小时/月 | 高频商业用户 |
新手推荐：先订阅Basic（$10/月）体验基础功能，熟悉后再升级到Standard。年付可享约20%折扣。
2.3 两种使用方式
方式一：Midjourney官网（推荐）
- 登录 midjourney.com 后直接在网页端使用
- 界面更直观，支持图库管理和参数调整
- 2024年起官网已全面支持直接出图，无需Discord
方式二：Discord机器人
- 加入Midjourney官方Discord服务器
- 在任意频道输入
/imagine命令开始创作 - 适合习惯Discord工作流的用户
三、第一张图：快速上手出图流程
3.1 官网出图步骤
- 登录 midjourney.com，点击左侧「Create」
- 在底部输入框输入你的提示词
- 点击发送，等待约30-60秒
- 系统生成4张候选图，选择满意的进行放大（Upscale）或变体（Variation）
3.2 你的第一个提示词
新手可以从简单的描述开始：
a cute cat sitting on a wooden table, soft morning light, photorealistic, 8k
或者用中文（V7支持）：
一只可爱的橘猫坐在木桌上，柔和的晨光，写实风格，高清
3.3 理解生成结果界面
生成完成后，你会看到4张图和以下操作按钮：
- U1-U4：放大对应编号的图（Upscale，提升分辨率和细节）
- V1-V4：生成对应图的变体（Variation，保持风格生成新版本）
- 🔄：重新生成全部4张
- ❤️：收藏到个人图库
四、Midjourney V7新功能详解
V7是Midjourney迄今最重要的版本更新，于2025年4月3日正式发布 https://zhuanlan.zhihu.com/p/1891992865426614055。
4.1 Draft Mode（草稿模式）
Draft Mode以标准模式10倍的速度生成草稿图，GPU消耗仅为正常模式的1/4 https://promptsref.com/guide/Exploring-MidJourney-Draft-Mode。
使用场景：
- 快速验证创意方向，不确定提示词效果时先用Draft Mode试稿
- 批量生成概念草图，筛选满意方向后再用标准模式精细出图
- 节省GPU时长，提升创作效率
启用方式：在提示词末尾添加 --draft 参数，或在设置中开启Draft Mode。
4.2 Omni-Reference（全能参考）
2025年5月上线的Omni-Reference支持上传参考图像，将特定角色、物体或风格元素精准套用到新图像中 https://grenade.tw/blog/midjourney-ai/。
核心价值：
- 角色一致性：同一角色在不同场景中保持外观一致，适合系列创作
- 物体参考：将特定产品、道具精准融入生成图像
- 风格迁移：提取参考图的视觉风格应用到新内容
使用方法：
- 点击输入框左侧的图片上传按钮
- 上传参考图像
- 输入提示词描述目标场景
- 调整参考权重（
--ow参数，范围0-100）
4.3 增强的图像真实感
V7在以下方面显著超越V6.1 https://promptsref.com/zh/guide/In-Depth-Review-of-MidJourney-V7：
- 皮肤质感：毛孔、纹理细节更自然
- 光影处理：复杂光线环境下的阴影和反射更准确
- 场景空间感：景深、透视关系更符合真实摄影规律
- 手部细节：长期困扰AI绘画的手部变形问题大幅改善
4.4 电影级灯光控制
V7引入了专业级灯光参数 https://www.nullzen.dev/zh/blog/midjourney-v7-advanced-guide/：
portrait of a woman, cinematic lighting, golden hour, rim light, --v 7
五、提示词写作技巧：让AI真正理解你的想法
5.1 提示词基本结构
[主体描述] + [风格/艺术形式] + [光线/氛围] + [构图/视角] + [质量修饰词]
示例：
a young woman reading a book in a cozy cafe, watercolor illustration style,
warm afternoon light, close-up shot, soft colors, detailed, artstation
5.2 关键提示词技巧
① 具体胜于模糊
❌ 模糊：a beautiful landscape
✅ 具体：misty mountain valley at sunrise, pine forest, golden light rays, aerial view
② 指定艺术风格
常用风格关键词：
- 写实：
photorealistic,hyperrealistic,8k photography - 插画：
digital illustration,concept art,artstation - 油画：
oil painting,impressionist style - 动漫：
anime style,Studio Ghibli,manga - 极简：
minimalist,flat design,clean lines
③ 描述光线和氛围
golden hour（黄金时段）soft diffused light（柔和散射光）dramatic side lighting（戏剧性侧光）neon lights（霓虹灯光）candlelight（烛光）
④ 使用负面提示词（—no）
portrait of a man, professional headshot --no glasses, hat, background clutter
⑤ 权重控制
用双冒号 :: 给不同元素分配权重：
cat::2 sitting on table::1
5.3 中文提示词使用建议
- 简洁直接：中文提示词尽量简洁，避免复杂从句
- 关键词优先：把最重要的描述放在最前面
- 混合使用：核心描述用中文，风格和质量词可以用英文
- 示例：
一位穿汉服的古典美女，站在竹林中，photorealistic, 8k, cinematic
六、核心参数详解
6.1 最常用参数
| 参数 | 说明 | 示例 |
|---|---|---|
--v 7 | 指定使用V7模型 | --v 7 |
--ar | 设置宽高比 | --ar 16:9 / --ar 9:16 / --ar 1:1 |
--s | 风格化程度（0-1000，默认100） | --s 750 |
--c | 随机多样性（0-100，默认0） | --c 50 |
--q | 渲染质量（0.25/0.5/1） | --q 1 |
--no | 负面提示词 | --no text, watermark |
--seed | 固定随机种子 | --seed 12345 |
--draft | 草稿模式（V7专属） | --draft |
6.2 宽高比选择指南
- 社交媒体封面：
--ar 16:9 - 手机壁纸/竖版海报：
--ar 9:16 - Instagram方图：
--ar 1:1 - 书籍封面：
--ar 2:3 - 电影宽屏：
--ar 21:9
6.3 Stylize参数详解
--s 控制AI在多大程度上发挥创意，偏离你的提示词：
--s 0：严格按提示词生成，几乎不发挥--s 100（默认）：平衡模式，适合大多数场景--s 500：较强风格化，画面更有艺术感--s 1000：最大创意，AI自由发挥，结果可能出乎意料
建议：新手从默认值开始，熟悉后再调整。写实类图片用低值（50-200），艺术插画用高值（500-750）。
七、常见问题 FAQ
Q：Midjourney有免费版吗？ 截至2026年，Midjourney已取消免费试用。最低订阅为Basic Plan，每月10美元，包含约200张图片生成额度。建议先用Basic Plan体验，满意后再升级。
Q：生成的图片可以商用吗？ 付费订阅用户（Basic及以上）生成的图片可以商用，但需遵守Midjourney使用条款。Pro Plan及以上用户享有完整商业授权，无需标注来源。
Q：为什么我的提示词效果不好？ 常见原因：提示词太模糊（“一张好看的图”）、关键词顺序不对（重要描述要放前面）、没有指定风格和质量词。建议参考本文5.1节的提示词结构，加入风格、光线、质量等修饰词。
Q：Midjourney V7和V6有什么区别？
V7是2026年的主力版本，核心升级是Draft Mode（草稿模式，速度提升4倍）、Omni-Reference（支持人物/风格/物体参考）、更强的真实感和灯光控制。日常使用推荐默认V7，追求极致质量可加 --q 1。
Q：国内用户如何使用Midjourney？ Midjourney需要科学上网访问Discord或官网。订阅支持国际信用卡（Visa/Mastercard）或PayPal。生成图片后可直接下载到本地，无需持续挂梯子。
Q：生成速度慢怎么办？ 高峰期（美国白天）服务器较慢。可以：①切换到Draft Mode快速预览；②升级到Pro Plan获得Fast模式额度；③在非高峰期（北京时间早上）生成。
八、总结
Midjourney是2026年最值得掌握的AI图像工具之一。它的上限极高，但入门门槛并不高——按照本文的步骤，你今天就能生成出令人满意的图片。
掌握Midjourney的关键不是记住所有参数，而是多练、多看、多改。从一个简单的提示词开始，逐步加入风格词、参数、参考图，你会发现自己的出图质量在一周内就有明显提升。
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